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糖尿病食療譜_精彩閲讀_嚴鍇 最新章節全文免費閲讀_鍋內

時間:2017-09-12 01:40 /健康小説 / 編輯:蘇凝
獨家小説《糖尿病食療譜》是嚴鍇最新寫的一本隨身流、寵物、養生保健小説,本小説的主角鍋內,內容主要講述:【槽作】 玉米鬚、粟米洗淨,山藥去皮洗淨切塊。一同入鍋煮粥食用。 【功效】 補益脾胃,清心降糖。 魔芋...

糖尿病食療譜

作品主角:鍋內

閲讀指數:10分

更新時間:11-09 21:26:28

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作】

玉米鬚、粟米洗淨,山藥去皮洗淨切塊。一同入鍋煮粥食用。

【功效】

補益脾胃,清心降糖。

魔芋粥 【材料】

魔芋片200克,粳米250克。

作】

將粳米淘洗,與魔芋片同放鍋中(加清適量,芋片的膨係數為20~30倍,應注意放足);旺火煮沸,改文火熬至米熟時即可起鍋。

【功效】

健脾益胃,強補虛,提高機抗病能的作用,虛者宜常之。

絲瓜百粥 【材料】

絲瓜、百蛋各適量。

作】

1.將新鮮的百掰成片,(或)泡在裏備用。

2.將絲瓜去瓤,切成小丁或薄片。燒開時放入絲瓜(這樣絲瓜不會黑),再將百倒入鍋中,加少許鹽,煮1~2分鐘。

3.將攪勻,撒在鍋內,漂起蛋花時即可。

【功效】

、安神。

生地麥冬粥 【材料】

生地黃50克,麥冬(去芯)40克,粳米50克,金錢枝桔餅30克。

作】

將生地黃、麥冬洗淨,切成片,裝入已消毒的紗布袋內,放入陶器罐內,放入清,先煮1小時,撈去布袋去渣,放入粳米(洗淨)熬粥30分鐘,即可食用。

【功效】

補中和胃,養除煩。

粥 【材料】

10克,葛10克,大米150克,清700克。

作】

1.將百洗淨,成瓣狀;葛切片;大米淘洗淨,去泥沙。

2.將葛放入鍋內,加入清、大米、百,先用武火燒沸,改用文火煮50分鐘即成。

【功效】

補肺清熱,止渴。

西洋參粥 【材料】

西洋參3克,麥冬10克,淡竹葉6克,粳米30克。

作】

將麥冬、淡竹葉煎湯,去渣取,同粳米煮粥;粥將熟,加西洋參(切薄片),煮至粥熟。每1次,空腑付食。

【功效】

益氣,養,清熱。

苡仁蓮子粥 【材料】

薏苡仁100克,粳米100克,蓮子20~30克。

作】

先將蓮子泡開剝皮去心與薏苡仁、粳米同煮為粥。

【功效】

健脾補肺,清熱利,補虛益損。

淮山小麥粥 【材料】

淮山藥、小麥各100克,粳米100克。

作】

把全部用料洗淨,放入瓦罐內,加清適量,武火煮沸,文火煮至小麥熟爛為止。

【功效】

養心,止煩渴。

粥 【材料】

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糖尿病食療譜

糖尿病食療譜

作者:嚴鍇
類型:健康小説
完結:
時間:2017-09-12 01:40

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